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快走40分钟不吃晚饭能减肥？

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快走40分钟不吃晚饭能减肥？

每天下午四五点钟跑步机上慢跑20分钟，快走40分钟不吃晚饭能减肥吗

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当然能，运动就333原则。一周有三次以上运动。每次保持在30分分钟以上。能使心跳达到130.
加上适当的节食当然能减肥!但是晚上肉容易饿，坚持住哈！
祝早日减肥成功!

2013-10-23 15:10:50

324 190 评论

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其他答案

```
能 建议多吃水果
```
全部
Q***

2013-10-23 17:02:26

305 198 评论
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可以减掉，可以不吃饭的方法不可取的，一定要注意健康

2013-10-23 15:21:05

303 198 评论

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