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减肚子最有效运动的方法是什么啊?
减肚子最有效运动的方法,减肚子最有效运动的方法是什么啊?
通常我们想要“减去的肚子”都是腹部的脂肪,而减去脂肪最有效的办法就是有氧运动了。所以建议每天进行30--40分钟的有氧运动,比如慢跑、骑行等···
承***
2015-06-30 19:27:52
自行车运动最减肚子,身材会越来越好~
沙***
2015-06-30 19:27:51