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我是一个中学生今年15岁腿有些粗我想减肥可是运动也没有毅力?
我是一个中学生今年15岁腿有些粗我想减肥可是运动也没有毅力坚持减肥药也不敢吃节食又怕影响身高
病情分析: 您好,坚持运动这是没有错的。而主要去做有助于下肢的运动方向才是对的。这个是需要很大毅力和决心的事情。建议多做高抬腿的运动或是篮球的运动。 指导意见: 它是这样的:在运动的过程中由于消耗热量,也就把脂肪慢慢消耗掉了。而运动本身是可以促进长高的,也就是又把下肢给拉长了,脂肪会进一步减少。如上,您听明白了吗
是***
2016-01-10 19:40:34