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如何通过锻炼减去腹部的脂肪？

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一般需要坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！

2017-02-21 21:18:48

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