祸从口出，饭从口入。 自己胖都是你一口一口吃出来的，所以要控制饮食摄入的热量。 还要有一定的运动量去消耗的热量。 运动和食量平衡好了就不会胖了。 要有三分饥和寒，身体就健康。
夏天应该没有什么食欲才对亚，我最近就瘦了。所以尽量控制一点，如果实在忍不住吃也要运动一下，把吃掉东西的热量消耗完，只要达到一个平衡，就不会再胖了
你有多重?多高?
我告诉你一个地址你去检查以下身体，你提我的名字然后那里的大夫就不会收你的费用并告诉你怎样减肥了大夫姓朱是我的朋友，然后你在解决减肥的问题．相信我没错的！ 地址是：天津是北辰区天穆医院旁，有个加油站后边，牌字上写着＜权健服务中心＞ 我叫张楠．
