今年夏天越来越胖了。我平常吃的也少。生活有些颠倒。都是白天睡觉。晚上玩电脑。因为刚毕业嘛。一天基本上是吃一到两顿的。偶尔也吃点话梅什么的。可是为什么人却越来越胖了。真是苦恼啊。诶
这是因为你思想压力一下子没了，生活规律又被完全改变，所以身体自然放松下来，肉也就跟着松了。没关系的，所谓心宽体胖嘛～当你恢复自然生活习惯有事情做的时候，身体就会调节过来瘦下来的。前提条件是，不能发福的太过分了！长胖个5～6斤还随便，要是胖个10～20斤，估计就不可能自动调节了
多吃水果，黄瓜好！不过黄瓜，西红柿不要在一起吃，西红柿会破坏黄瓜的营养成分。向你介绍：七日瘦身汤 原料：西红柿，洋葱，卷心菜，芹菜 不要放油，可以适当的加一些调味料，也可加一些辣椒 大火煮10分钟，小火煮20分钟，饿了就吃它，再加上些水果 但水果不要吃西瓜，香蕉之类的，糖份大 也可适当的吃一些牛肉，补充营养 建议：放假时吃，不然体力会跟不上的 我原来100，吃了3天半，减到了94，依个人体制而定 不过刚吃时觉得很好吃，吃几天下来就坚持不住了 我现在闻见那味就想~~~~不过，很见效 我觉得，吃减肥药，还不如和它呢，起码没有副作用，而且经济实惠见效 我妈说：女人身材是一宝，减肥是女人终身的责任！！加油吧
是呀是呀~我也是!!!现在都是懒得动了!每次一和朋友逛街买衣服才发现自己胖了好多!就想赶紧减肥不然丑死了~可没3分钟热度就不干了~~郁闷死了~~~~~
凉拌呗，我还胖呢
我也胖了，怎么办？
主要是缺乏锻炼。游泳、球类运动、跑步等都对身体很有好处。
注意注意，到胖了别后悔
