发现老婆的腿越来越肥了，好想给她减肥， 这大腿看的就没心情，真相她还原到以前的苗条细腿，可不知道怎么办！推荐下用什么好啊！
减肥不能图着快的 就像节食 之后在正常吃饭 还是会胖的 我用的绿茶B款效果就挺好的 16天减了4.5斤呢 真是太开心了，现在已经停用4个多月了，也没反弹，和大家一起分享下，想减肥的可以试试，效果真的是好这产品一般三到四天后会有几次的把减的东东排出来，这是排脂跟排体内毒素，这是正常的，而且这产品不腹泻，不会肚子痛的。
用 康宝莱 减肥，配以适当的运动
可以用一种神奇的瘦腿袜子，，，推荐给亲
减肥瘦身就用 天像百和胶囊
运动吧 这个是最好的办法
每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动(1) 1。脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动(2) 1。
躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2。两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦! 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2、维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 。
每天拉着她一起多爬几遍楼梯 每天睡觉前拍打腿上肉肉多的地方 躺在床上做做蹬车轮的运动 饭后半小时喝一袋酸奶
哎！都叫了N久说减肥的，结果是越减越肥
如果能坚持运动也好，如果不能。目前最健康的减肥就是每天使用低热量事物。给你推荐“康宝莱”系列，绝对可以，我试过的。欢迎留言
运动时最好的减肥方式
吃吃多做运动肯定是没错的。但是一般的人都做不到，建议晚上少吃或者支持水果，做运动的话建议去游泳，一周2次就差不多了，坚持下来其实可以瘦得挺快的。
我真的很无语，你就只看上了你老婆的身材吗？ 要是你实在无法忍受的话，你可以不给你老婆钱花，不给她饭吃，每天晚上就她做几百个仰卧起坐或是俯卧撑，原地跑步两个小时，就说不做完不准睡觉 总给她买小一码的衣服裤子，菜只吃青菜，喝水也不能喝超过两口，叫她在干自己工作的同时再兼职一份 家里的活全给她干，包括搬运煤气，你就坐在家里装大爷。 我敢以我的人格保证，她按照我的方法做了绝对会变成你想要的身材，不过我有个一本万利的方法，你多花点钱给你老婆整容，那时候你想要她变成哪个神马都可以了，叫她给你变男变女变变变 那样的生活多么丰富多彩啊！咱先预先恭喜你有个千变万化的老婆。
给她买好看的瘦衣服和裤子，她就会主动的减肥了。
1、游泳 2、散步 3、没事叫她多动动腿，多爬爬楼梯 4、经常叫她做事情，走动 5、把以前的照片拿出来，放大，贴在房间里 6、给钱参加健身班，每天督促她去 7、介绍热爱运动的邻居阿姨，让她多跟她们走走
