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宝妈哺乳期怎样减肥？

 宝妈哺乳期怎样减肥，生完小孩后胖了20斤，只有我胖了这么多吗？求产后减肥的有效方法啊！

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一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。

2017-01-18 14:55:12

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吃饭不要吃太饱,基本上一个月就瘦了6斤了,估计再往下比较困难,也不敢减食量了,毕竟喂奶,等断奶后再说吧,断奶后自然会瘦。

2017-01-18 14:55:12

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