个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
谁有好的减肥方法啊?
谁有好的减肥方法啊???求介绍
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
筱***
2014-04-13 08:38:31
减肥就是管住嘴迈开腿,少吃多运动
大***
2014-04-13 08:00:45