我太胖了想减肥怎么办?大家有什么好的减肥办法和经验能分享下吗?
想要减肥就要管住嘴,迈开腿,平时多出去运动一下,散散步,跳跳减肥操,只要每天坚持就会瘦下来
减肥首先就是靠节食和运动的,管住嘴,迈开腿,你的肉肉一定会掉的
我觉得,最有效的减肥应该是运动加节食,宝妈!!可不要吃减肥药,听说会反弹的!!
千万不要节食,减减肥和吃药都会反弹的,少吃多餐,加上适量的运动,最好是不要吃甜食,清淡饮食就好
俏丽姿清脂胶囊果真的很好用的,我和我的同学一起用的,我们都瘦下来了,而且身体没有出现不良反应,嘻嘻,没影响任何哟,