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有点胖想不吃减肥药不绝食怎样才能减肥瘦腿？
我还是一个初一学生腿很粗，有点胖想不吃减肥药不绝食怎样才能减肥瘦腿？
每天晚上不吃饭，跳跳绳半个小时，绝对能瘦下来，不过最重要的是要坚持
Y***
2016-10-02 16:02:25
您好，根据您的描述，建议是健康减肥，一般提倡的是饮食和运动相结合。 您好，根据您的描述，建议是可以练习舞蹈或是瑜伽，饮食尽量是适当蛋白质、高维生素、高纤维素。
苏***
2016-08-25 08:25:17
