也就是说一般运动多长时间能消耗脂肪？

一般跳绳多长时间可以减肥，也就是说一般运动多长时间能消耗脂肪？一般跳绳多长时间可以减肥，也就是说一般运动多长时间能消耗脂肪？

迷***

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半个小时，而且只是跳绳也不一定能瘦下来，一定要坚持才能见到效果的，千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以试试，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦哦，请亲点击好评吧谢谢

杨***

2016-03-03 02:28:51

88 32 评论

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跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳１０分钟，与慢跑３０分钟或跳健身舞２０分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

掏***

2016-03-03 02:28:17

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