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你好‘请问你番泻叶喝一周能减肥吗？

你好‘请问你番泻叶喝一周能减肥吗？有没有副作用？

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不建议长期使用番泻叶进行减肥，长期使用泻下药会使机体器官发生损伤，甚至严重的病变。减肥最好的办法是控制饮食和坚持运动。尤其晚餐要尽量控制些，白天饭后尽量多走走，不要立即躺或睡下。每天要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，并坚持到室外多运动。关键是要持之以恒才会有效果。

2017-08-06 15:44:52

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