其他答案

2012-08-03 23:26:24

• 每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

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  靑***

  2012-08-03 23:26:24

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2012-08-03 20:50:32

• ①12分钟的自由泳②每日1万步的行走

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  -***

  2012-08-03 20:50:32

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2012-08-02 17:14:18

• 香蕉不能空腹吃

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  1***

  2012-08-02 17:14:18

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