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青少年如何减肥，增高
本人14岁，135斤，157cm如何运动、饮食有利于减肥，增高
一般来说，减肥不靠药，不靠节食。最重要的是靠合理的运动。合理的膳食不仅能帮助减肥反而还能促进生长。而很多人为了瘦下来总是将节食作为第一要务。这是错中之错的做法。因此，期望你能多多运动。合理，长久的锻炼和作息是 减肥增高的先决条件。
桃***
2018-07-09 05:24:32
