红豆小米粥里放菠菜好吗
红豆小米粥是一道以红豆、小米为主材的粥类主食。红豆小米粥具有健脾养胃，补虚养血，对脾胃虚弱，神疲乏力，面色无华，食欲不振，胃出血失血过多有一定的食疗作用。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。所以在红豆小米粥里可以放菠菜煮， 这样煮出来的粥营养价值更高。
潘***
2018-01-09 04:41:06
问：红豆花生小米粥的养生功效是什么呢？
答：红豆花生小米粥还能够起到提高食欲，补虚益丹田作用，对于身体虚弱或者气血亏损的人来说就非常适合母乳量少的产妇，生产以后身体虚弱，经常感觉到浑身乏力，没有什么食欲，...详情>>
问：孕妇可以吃红豆小米粥吗
答：当然是可以吃红豆小米粥的啊,是粗粮来着呢,营养不错的。详情>>
问：猪肝菠菜红豆粥如何制作？
答：猪肝菠菜红豆粥的制作方法如下：猪肝150克、大米150克、菠菜100克、红豆80克。 将食材清洗干净。将菠菜切成段，将红豆浸泡一个小时。将大米、红豆放入锅中...详情>>
问： 菠菜小米粥^_^吃的可香呢宝宝今天真乖
答：详情>>
问：菠菜鸡蛋小米粥的做法是怎样的？
问：是不是有炒面疙瘩这道菜？
答：好象有详情>>
问：西餐的奶油汤怎么做？
答：清香奶油汤 材料 清香沙拉酱150克 鲜牛奶250克 调味料 盐适量、胡椒粉适量 稀奶油10克 作法 1、将鲜牛奶和清香沙拉酱搅拌均匀，煮开。 2、加入调味料即...详情>>
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