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为什么经常打篮球都没有高和瘦吗?
不是说多做运动就会长高和瘦吗,但我经常打篮球都没有長高和瘦(一星期2-3次)...要怎样才能长高和瘦吗?
这个很大部分是与遗传因素关系比较紧密的,虽然这个一定程度上确实可以长高一点。笔者建议你平时多做一些腿部的拉伸运动,这样有助于骨骼的生长。另外再至上本人的一点小经验哦,以前我还是比较矮的,后来就去中医院抓了几剂中药,吃了以后现在有180了吧。至于变瘦啊,你要坚持跑步,每天六圈同时注意饮食的控制,相信你一定会成功的哈。
j***
2012-04-24 18:27:22