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18岁的男孩还能继续长高吗?

一个18岁的男孩身高才163cm,和别的人比起来好象矮了很多,其实那个人就是我~!我很想知道我到底还能不能长高?恳请各位大哥指点指点.
上次回答还不够具体,我想再次看看大家的意见。。。。

好评回答

2005-04-15 20:16:07
敢爱敢恨 |2005-04-15 20:16:07 3556 1764 评论
  完全可以!身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下,身高的遗传度为0。75,就是说,成人身高75%取决于遗传,仅25%取决于环境。不过,遗传只能决定身高生长的潜力,但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件(诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康,等等)。
  目前较成熟的预测公式有:   1。利用父母身高进行预测   遗传对身高影响很大,父母较者,子女一般也较高,据此,子女成人身高可以用下列公式计算:          儿子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)/2]×1。08          女儿成年身高(cm)=(父身高×0。
  923+母身高)/2 2。利用儿童的年龄与身高等进行预测   儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系:出生时为0。27,1岁时为0。67,2岁时为0。75,3岁时为0。79,4岁以后相关值不再增高。据此设计了以下公式:           男孩成年身高(cm)=1。
  27×H3+54。9           女孩成年身高(cm)=1。29×H3+42。3                 ...

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  完全可以!身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下,身高的遗传度为0。75,就是说,成人身高75%取决于遗传,仅25%取决于环境。不过,遗传只能决定身高生长的潜力,但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件(诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康,等等)。
  目前较成熟的预测公式有:   1。利用父母身高进行预测   遗传对身高影响很大,父母较者,子女一般也较高,据此,子女成人身高可以用下列公式计算:          儿子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)/2]×1。08          女儿成年身高(cm)=(父身高×0。
  923+母身高)/2 2。利用儿童的年龄与身高等进行预测   儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系:出生时为0。27,1岁时为0。67,2岁时为0。75,3岁时为0。79,4岁以后相关值不再增高。据此设计了以下公式:           男孩成年身高(cm)=1。
  27×H3+54。9           女孩成年身高(cm)=1。29×H3+42。3                         (其中H3为3岁时身高实测值)   大多数儿童2岁时的身高与成年身高之间有最高的相关,所以他的公式是:           男孩成年身高(cm)=0。
  545H2+0。544A+37。69           女孩成年身高(cm)=0。545H2+0。544A+25。63               (式中H2为2岁时的身高,A为(父身高+母身高)/2)。 。
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其他答案(共13个回答)

    2016-08-12 15:56:34
  • 有科学研究表明,生长板并不是长高的唯一因素,因为骨头内的海绵组织会不断分裂,使骨头继续生长,所以成人依然有长高的机会!
    尤其是通过中药调理,三合三力转骨方案能够通过肾脾胃三个脏腑相关统合,促进抢救高度有希望,均衡体内气血循环,促使丘脑垂体系统分泌内源性生长因子,刺激激活身体的骨骼结构,让骨头内的“海绵组织“不断分裂,增生【生骨细胞】,拉长骨骼,这种效果就如同西域的”断骨增高术“,即使生长板闭合,...

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    有科学研究表明,生长板并不是长高的唯一因素,因为骨头内的海绵组织会不断分裂,使骨头继续生长,所以成人依然有长高的机会!
    尤其是通过中药调理,三合三力转骨方案能够通过肾脾胃三个脏腑相关统合,促进抢救高度有希望,均衡体内气血循环,促使丘脑垂体系统分泌内源性生长因子,刺激激活身体的骨骼结构,让骨头内的“海绵组织“不断分裂,增生【生骨细胞】,拉长骨骼,这种效果就如同西域的”断骨增高术“,即使生长板闭合,也有许多孩子达到增高0~6cm的希望,为力挽狂澜期的【男19-24岁,女15-21岁】矮小青少年提供了最后增高的机会。
    赵新琦 | 2016-08-12 15:56:34 3553 1765 评论
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  • 2005-04-29 15:27:54
  • 一般情形,男生可长到达23--24 岁,如骨龄大就是例外,遗传+运动+营养=身高.
    sonice | 2005-04-29 15:27:54 3524 1771 评论
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  • 2005-04-23 14:25:56
  • 应该回吧
    你自己去医院坚定一下吗
    看看你的骨骼还回长不撒
    yy313005927 | 2005-04-23 14:25:56 3522 1771 评论
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  • 2005-04-17 19:21:03
  • 18不知道行不行,不过我知道23能窜一窜,要不你等两年看看!
    呵呵
    加菲女友 | 2005-04-17 19:21:03 3524 1771 评论
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  • 2005-04-15 20:02:02
  • 现在的科技水平如此发达,18岁可以再长高,多运动,增加营养.花钱买增高药吧.
    ----快下决心.-----祝愿你再长高15CM吧.
    布局 | 2005-04-15 20:02:02 3538 1768 评论
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  • 2005-04-15 14:54:35
  • 叔叔我30还能长,不要慌!
    BkaBukkpuV | 2005-04-15 14:54:35 3522 1771 评论
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  • 2005-04-15 10:23:02
  • 能!
    风雨彩虹 | 2005-04-15 10:23:02 3524 1771 评论
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  • 2005-04-15 08:35:37
  • 男孩子,身高可以慢慢长到25岁。
    对此,自巳注意营养、睡眠、健身、心静!
    1073045077 | 2005-04-15 08:35:37 3524 1771 评论
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  • 2005-04-15 08:22:17
  • 呵呵,我就是坚持打球。和你一样年龄。一八零欧~
    半梦半醒 | 2005-04-15 08:22:17 3523 1771 评论
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  • 2005-04-14 23:17:41
  • 可以,男性到25岁才完全停止长个头
    不过你应该多运动锻炼增高
    修罗之羽 | 2005-04-14 23:17:41 3523 1771 评论
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  • 2005-04-14 17:53:07
  • 我想应该行吧
    林夕 | 2005-04-14 17:53:07 3522 1771 评论
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  • 2005-04-14 17:34:35
  •   可以,一定要多运动,保证营养的摄入。比如:打篮球等运动,有利于身高的增长。
    骨骼成长少不了运动 
      儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。
         运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人...

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      可以,一定要多运动,保证营养的摄入。比如:打篮球等运动,有利于身高的增长。
    骨骼成长少不了运动 
      儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。
         运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。 怎样的运动有益   为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢?常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢?   简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
      具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
      骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。   有助于长高的运动 不利于长高的运动   选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑   勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。
       身材矮小怎样才能长高   矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘?简而言之,就是在医生和体育工作者的指导下,调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻。   关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考:   1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。
      不抽烟,不饮酒;   2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;   3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;   4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
         近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。   应该考虑到,无论运动量较小的运动(如慢跑、慢游泳等),还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。
      成功取决于不同练习的正确的结合。   有学者认为,跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为:凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是,进入训练应当是循序渐进的,初期尤其不要由于心急而作过头,应注意自我感觉,如有不适,应请教医生和体育老师。
       助你挺拔的长高体操   热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。   走:大幅度摆臂,有力地向前走。   跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。
         抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍休息。   单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。   跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。
      每次至少重复6--8次。   跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。   每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松。
      整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰。   每周不少于三次练习,每次35—45分钟。坚持下去必有收获。 日常锻炼身体增高法   如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。
         悬垂法:   双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。
      待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。   在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。
      不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。   跳跃法:   双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。
      抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。   牵引法:   站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。
         这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。 。
    小狮子jiangjiang | 2005-04-14 17:34:35 3554 1765 评论
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  • 2005-04-14 17:27:34
  • 估计还能的,但是要想到比较理想的高度可能性不大了,如我也是那样的,18岁时和你现在差不多,成年后也就1。68cm
    大兔子124 | 2005-04-14 17:27:34 3538 1768 评论
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