常食，爱食面食，淀粉类食物会发胖吗？

我是北方人，喜欢吃面食，最喜欢吃面条，馒头，而且吃的还很多，我怀疑我的体重增长是不是很这个有关啊，谢谢各位，请多多指教，我想减肥~~~

1***

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好评回答

吃了这些东西就要少吃脂肪多的东西。因为吃进去的脂肪遇到过多的碳水化合物就会转变为自身的脂肪的，而且也不容易减去，所以我们要尽量的少吃一些带有脂肪性的东西的。

抛***

2005-03-29 21:32:52

49 12 评论

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其他答案

想减肥就别吃面食。可是吃米饭或者粗粮。

h***

2005-04-02 19:13:29

25 18 评论

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是会胖,不过和醋搭配食用可以减少淀粉的吸收!

照***

2005-03-30 15:08:38

29 19 评论

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当然了.你知道吗,要减肥,最初就是从饮食开始控制,要不就是坚持大运动量,但是大运动量之后会非常饿,还是要忍着,不能大吃.我开始减肥时就是从控制饮食开始的,多喝水(对皮肤好,也能排毒),多吃水果,菜,肉最好吃鱼肉只类的低脂肪.

l***

2005-03-29 19:46:32

42 16 评论

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