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2017-03-12 17:36:10

• 你好，建议你这种情况可以运动加适量的控制饮食比较好。    这种肥胖，建议你每天可以跑步四十分钟左右的，每天饮食晚上不要多吃。

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  小***

  2017-03-12 17:36:10

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2017-03-12 17:36:10

• 您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效；，    进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便

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  I***

  2017-03-12 17:36:10

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