爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

体重超重40斤请问怎样才能减？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

体重超重40斤请问怎样才能减？

体重超重40斤请问怎样才能减肥

回答举报

全部答案

适当运动是可以的除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。    建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。

2017-05-30 11:11:03

215 111 评论

提交评论

类似问题

1

问：请问医生如何才能快速减肥？

答：正常成年女性的体重标准是身高减去110；减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；一些减肥药成分不明，对身体危害大。保持良好心态，养成正确的睡眠方式；注意饮食规律...详情>>
2 请问你知道怎样才能减肥吗？
3 女生怎么才能最快减肥呢？我是女生
4 女请问产后月子里怎么吃才能减肥呢
5 怎样才能健康减肥呢？我是因为坐月
1

问：请问屁股怎么才能减肥（就是变瘦）

答：臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。滚动臀部 1．平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢...详情>>
2 请问女性瘦身怎样才能不瘦胸?请问
3 我一点都不能运动,可是我想要减肥
4 请问怎么样减肥才能瘦的快啊
5 请问运动减肥后怎样才能防止不反弹
1

问：体重超标40斤如何减肥比较迅速呀

答：自己可以选择注意自己的饮食习惯,多吃一些水果和蔬菜,不要吃太多,太多油腻的食物详情>>
2 怎样才能快速减肥40斤的啊？大家
3 怎样才能快速减肥40斤的啊？我现
4 我吃的少，运动多，体重还是超重，
5 怎样快速减肥、不反弹？体重100
1

问：怎样才能快速减肥40斤呢？怀孕期

答：详情>>
2 杭州补牙一颗大概多少钱？杭杭州补
3 膝盖酸痛是怎么回事？最近我上下楼
4 我怎么样才能瘦下来啊我是一个女孩

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告