个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
如何消除游泳圈?
如何消除游泳圈?生完孩子以后表姐的游泳圈就越来越大,想减都减不了。
控制饮食多运动,可以多做跳绳运动,做仰卧起坐。
自***
2016-09-25 14:06:55
美女如果你表姐已经断奶那么就可以通过控制饮食,加强体育锻炼或者针灸拔罐做瑜伽进行减肥,最好每天做100个仰卧起坐跳2000下绳或者跑一个小时的步,一定要限制米饭主食肉的摄入多吃青菜也不要吃甜的东西,少吃多餐,吃完饭不要坐着要散半个小时步
原***