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2017-12-07 09:59:04

• 才十天，最好还是不要做剧烈运动。我那时候出了月子才开始减的，因为比孕前胖了五十斤，那时候减肥也是问这个问那个的，感觉还是要饮食和运动搭配才是健康的减肥方法，那时候吃的也很多，就晚饭注意不吃油腻的菜，夜宵不吃，坚持每天运动半小时左右搭配塑魅 婷使用，用了四个月时间五十斤。

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  匿名

  2017-12-07 09:59:04

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2017-12-06 14:02:26

• 你好,现在才生产十天的,如果想减肥的话,就要选择比较简单的运动,俯卧撑肯定是不可以的。

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  吴***

  2017-12-06 14:02:26

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