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减肥一天吃几个苹果好呢？
减肥一天吃几个苹果好呢？苹果真的能减肥吗？哪个时间段吃合适？
宝妈,苹果的确是能量很低,但是能够产生饱感,所以当在减肥的时候,以适当的多吃一点苹果,但是没有具体的量的规定,还要根据你自己的情况来定
V***
2019-03-23 18:04:58
一般情况下,最健康的减肥的方式肯定就是节食加运动,光吃苹果是没有用的。
是***
2019-03-23 18:19:31
苹果最好是在饭后两个小时再吃,因为如果吃太早的话可能会引起血糖偏高,这个也是能帮助减肥,
背***
2019-03-23 17:45:16
