怎样减小点我的体重是90多公斤？

我的大腿、小腿和肚子都很大，怎样减小点我的体重是90多公斤，大腿，小腿都很粗，是松弛的。我的肚子也很大。希望医生可以告诉我怎样减肥。

韩***

回答举报

全部答案

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时规律饮食，平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时要运动，每天坚持运动一个小时，长期坚持，少食用油腻食物，你的情况可以练习瑜伽，每天练习一个小时，长期坚持

小***

2017-06-30 20:39:17

32 7 评论

提交评论

类似问题

换一换

1

问：怎么能快速减体重的同时重点减大腿

答：跟我体重一样，我深有同感，我试过很多次，可是没用，我哭好像秋冬更难减呢，最近在以少吃饭多喝水，这种健康似减肥了，貌似没什么效果，我一边这样，一边练瑜伽呢，减了...详情>>
2 用保鲜纸怎样减腿小腿肥胖怎样可以
3 小腿太粗怎么办？我上身和大腿都不
4 怎样可以瘦腿？我的上身很瘦，也没
5 怎么减小腿肚子我19，女生，初3
1

问：求减掉大腿上有很大很大的赘肉并且

答：攻克粗胖大腿妙计腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂...详情>>
2 我的大腿很大怎么减小
3 怎么样才能使大腿变细怎样才能使臀
4 怎样才能减小臀围呢?我的臀围和大
5 怀孕六个月了,为什么今天觉得胎动
1

问：有没有减小肚子，大腿和小腿的方法

答：想要瘦腿并不是简单但也不是很难的事情，只要坚持下去就成功，下面瘦腿巴士给大家推荐7个简单方便的瘦腿小动作。动作1：以马步的样式上下来回的蹲起。如下图动作2：...详情>>
2 大腿和小腿很大，整样可以减细？
3 如何减小大腿？我是男生虽然说男生
4 小腿肚很大该怎么减我的小腿很大,
5 大腿小腿缝隙很大，大腿的肉还外撇
1

问：怎么减肌肉型小腿上的肉?我的小腿

答：详情>>
2 在不吃减肥药的情况下，怎么减掉大
3 怎样减掉小腿肉?再过两个星期就要
4 如何可以速减肥肉怎样减小肚子\大
5 双腿并拢，小腿和大腿之间会有很大
1

问： 45岁妇女如何减腹部和大腿?我妈

答：详情>>

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

怎样减小点我的体重是90多公斤？

怎样减小点我的体重是90多公斤？

全部答案 if(window.executeBaiduJs){ if(typeof(contingency) != "undefined" && contingency == "contingencyBd"){ var cpro_id = "u2022717"; document.write('<script type="text/javascript" src="https://cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></scr'+'ipt>'); }else{ } }

类似问题

减肥/塑身相关知识

大家还关注

全部答案