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我想知道怎么减掉小腿肌？

我想知道怎么减掉小腿肌肉

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你好。减肥的最好方法就是节食和运动，对于你的情况可以采用跑步，骑自行车等方法瘦腿。要注意节食，多吃水果和蔬菜，不要吃甜食。

2017-05-22 17:27:26

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根据你说的情况建议通过有氧运动锻炼，控制饮食，低脂肪，低能量配合针灸，局部推拿治疗，平时保持心情舒畅看看、

2017-05-22 17:27:26

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