不是说一般都是消耗2400大卡？
7700大卡=一公斤脂肪？
那么有的食物的热量是卡~有的是大卡~
是不是只要达到1000大卡没天是不是就可以了？
着些说法对吗？
每天人体必需的热量叫基础代谢
基础代谢＝体表面积×基础代谢率（BMR）×每天醒着的时间
体表面积＝0。0061身高（cm) 0。0128体重 (kg)-0。1603
基础代谢率：假设你是女生吧。
18～19岁36。8kcal/(m平方*h)；20～30岁为35。1kcal(m平方*h)；31～40为35。0kcal/(m平方*h）
讲得不清楚，给你举例一下。
如果一个20岁的女孩，身高1。
60m，体重50kg,每天睡10个小时。那么她的每天必需的热量是：
体表面积＝0。0061×1。60（平方） 0。0128×50-0。1603＝0。5
基础代谢率＝35。1
基础代谢＝0。
5×35。1×（24－10）＝245。7卡
如果不能算可以联系我，我帮你算好了。
QQ：77160123
注明是这个原因呀。
参考资料：《营养学基础》。
