产后如何快速减肥减肚子生完孩子快有两个月了看着肚子上那两层肉觉得好烦爸妈也替我急有什么方法快速减掉在这先说谢谢了？

产后如何快速减肥减肚子
生完孩子快有两个月了 看着肚子上那两层肉觉得好烦 爸妈也替我急 有什么方法快速减掉 在这先说谢谢了

自***

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产后如何减肥一定要遵循如下几点:
1、合理调整饮,产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜 2、树立正确观念。产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身,因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。

李***

2016-01-30 00:02:19

48 8 评论

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我是现在都半年了肚子上的肉肉还在呢。
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全部
我***

2016-01-30 00:02:19

17 14 评论
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我当时是有用过收腹带,收腹带已经收到最里面了,一拿下来时,还是那么大,现在宝宝大了,也没减肥干什么的,就自己瘦了五六斤,就瘦了呢。

性***

2016-01-30 00:02:19

32 11 评论

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我也是肚子松松的,我想以后会瘦下来的
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全部
女***

2016-01-30 00:02:19

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做瑜伽的减肥效果很好的。
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全部
苦***

2016-01-30 00:02:19

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和你有一样的烦恼,我买收腹带不管用,练减肥操还没那个耐心。。。。

熊***

2016-01-30 00:02:19

18 14 评论

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