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我身高160体重107斤我想问一下怎样才能快速达到理想体重？

我身高160体重107斤我想问一下怎样才能快速达到理想体重，我身高160体重107斤，我想问一下怎样才能快速达到理想体重可我还是觉得有肚子啊我的工作时间较长，有没有食物减肥的啊我现在不在中国女

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减肥对于学生来说是不建议盲目服药治疗以及通过吸脂减肥等方法的，建议饮食控制结合运动减肥。 饮食方面首先适当控制食欲，以清淡、粗纤维为主，

2017-09-22 21:13:37

43 17 评论

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全身减肥吧！局部减肥是不可能的！（知道你不信）局部肌肉运动会防止脂肪在那堆... 标准体重不代表标准体形！你会说“根据XX国家XX科学家200年的研究

2017-09-20 21:51:19

42 17 评论

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减肥对于学生来说是不建议盲目服药治疗以及通过吸脂减肥等方法的，建议饮食控制结合运动减肥。    饮食方面首先适当控制食欲，以清淡、粗纤维为主，运动方面建议每天坚持1小时以上的有氧运动，比如慢跑等。

2017-09-20 08:43:23

41 17 评论

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