谁能告诉我有木有好方法？

我要减肥，谁能告诉我有木有好方法！

袁***

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精油刮痧，可以促进循环，疏通经络，经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡，不要吃高热量的食物，还有碳酸饮料，多吃豆制品、蔬菜，做到少吃多餐，吃饭时细嚼慢咽。多运动，比如游泳、跳绳、有氧操，都很消耗脂肪。总结来说，减肥就是消耗量比摄入量大就会瘦，一定要管住嘴迈开腿！希望可以帮到您，如若对回答满意，请给个好评，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安

乔***

2013-10-05 10:42:35

39 2 评论

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我用过秀身堂的减肥的我觉得效果很还是可以 瘦了十几斤也没有副作用 也没反弹 我妈妈是医生也用 我在微信里面买的 微信号New98765 或者Qq759725901希望能帮助到您 点赞

莫***

2013-10-05 10:30:55

27 5 评论

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坚持慢跑，可以全身瘦，加油
```
全部
C***

2013-10-05 10:29:04

11 8 评论
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