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有小肚子该怎么办?
我年龄42岁,身高153公分,体重47公斤,有小肚子该怎么办?
指导意见: 你好,这是需要注意平时的饮食,定时的检测血糖,注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
j***
2016-03-01 21:34:22