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早餐吃什么样早餐比较好？

如果减肥的时候，早餐吃什么样早餐比较好，比如吃面条，馒头包子行吗

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早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。

2016-01-27 06:16:46

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