全部答案

2016-02-22 15:39:24

• 避免剧烈的力量型运动，进行适当的有氧运动。 
  比如慢跑等等。
  时间长了肌肉会慢慢消退变成肥肉。然后就可以用一般的方法了。
  比如保鲜膜，跑步机等等。但是注意强度不要太大。
  也可以试试愈加功。

  全部
  

  余***

  2016-02-22 15:39:24

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