现在的生物科技先进，市场也有很多关于紧致私处的产品，使用方便，见效快。有些外用紧致私处的产品，直接作用于私处，因是凝胶状，不会造成局部刺激感，不留死角，清洁紧致私处挺好，如舒美茵凝胶
可以学习一下缩阴的运动：平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回 舒美茵凝胶外用紧致私处的产品，直接作用于私处，因是凝胶状，不会造成局部刺激感，不留死角，清洁紧致私处
我以前使用的是妮可凝胶棒，效果不错！我再给你说些缩阴的方法：1、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴-道，后收缩阴-道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。3：屏住小便缩阴：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴-道周围肌肉的张力。3、走路缩/阴：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项.
