豆腐香菇粥怎么做呢?
豆腐香菇粥怎么做呢?
原材料:水发香菇、豆腐各适量,大米100克 调味料:盐3克,味精1克,香油4克,姜丝、蒜片、葱各少许 重点提示:选嫩一点的豆腐,味道更好。 专家点评:降低血糖 适合人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。 [做法]1大米泡发洗净;豆腐洗净切块;香菇洗净切条;葱洗净切花;姜丝、蒜片洗净。2锅置火上,注入清水,放入大米煮至米粒开花后,放入香菇、豆腐、姜丝、蒜片同煮。3煮至粥成闻见香味后,加入香油,调入盐、味精入味,撒上葱花即可。
答:蔬菜营养丰富,功效很多,在人们的饮食生活中起着非常重要的作用。但是在坐月子是非正常时期,因此对于坐月子吃什么蔬菜是很有讲究的,如果不注意,很有可能会为下半辈子的...详情>>
答:你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,先天性乳腺发育不全,成小乳畸形;生育绝育等原因致内分泌紊乱后乳腺组织萎缩;轻度乳房下垂;先天性乳房下垂;先天性双侧乳房不...详情>>