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豆腐香菇粥怎么做呢?

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豆腐香菇粥怎么做呢?

豆腐香菇粥怎么做呢?

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    2016-04-22 17:00:09
  • 原材料:水发香菇、豆腐各适量,大米100克
    调味料:盐3克,味精1克,香油4克,姜丝、蒜片、葱各少许
    重点提示:选嫩一点的豆腐,味道更好。
    专家点评:降低血糖
    适合人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。
    [做法]1大米泡发洗净;豆腐洗净切块;香菇洗净切条;葱洗净切花;姜丝、蒜片洗净。2锅置火上,注入清水,放入大米煮至米粒开花后,放入香菇、豆腐、姜丝、蒜片同煮。3煮至粥成闻见香味后,加入香油,调入盐、味精入味,撒上葱花即可。

    P***

    2016-04-22 17:00:09

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