吃饭之前先喝汤！！晚上最好别吃饭
你好网友：
1：瘦腰部：多转呼啦圈，每天坚持15分钟，塑造完美小蛮腰
2、瘦腿部：洗完澡后用水热敷，燃烧热量，去除多余脂肪（亲～其他的部位也可以），每天晚上睡觉前做抬腿运动，侧躺，将一条腿慢慢抬升，然后换腿，每只脚平均30下，有利于去除多余脂肪，淼淼淼瘦腿霜这款产品（未成年禁用）也不错，宅男女神刁扬、小咖大力推荐
3：多泡热水澡，其他部位也可以燃烧脂肪哦，
4：喝减肥茶，一定要正品，不然有副作用
5：少吃油腻、脂肪高的食品，柠檬水也是不错的选择！
接下来小咖为您量身打造瘦身方案：
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；
第二三天:正常饮食(但不能大吃大喝)；
第四天：只喝蜂蜜；
第五六天：正常饮食；
通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
美眉们，减肥一定要付出代价哦
【美容顾问】 ：小咖 好评用户可加我QQ：1141931***（好评后追问告诉您全部） ，更多美容塑身方法任你选。
