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怎样才能恢复身材啊？

产后瘦身，怎样才能恢复身材啊？大神们帮帮忙

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产后的体操仰卧起坐，或者在床上，抬腿放下，这样的动作都利于恢复身材的。在哺乳期的时候也避免大鱼大肉，过分补身体，以免形成脂肪。

2018-09-11 23:01:12

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