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能减肥吗？每天快走1小时？

每天快走1小时，能减肥吗？ 实在跑不动，健身房跑步机5.5-6的速度快走1小时，也大汗淋漓的，但能减肥吗？

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坚持运动对身体总是有好处的，但是要通过更加是更加适量的饮食，才会有比较显著的效果。

2015-09-29 22:59:32

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