从药方看，只有山楂对胃肠的消化有帮助，柠檬主要是美容，对皮肤有好处，车前子对消化也有一定帮助。 因此，上面药方还是可以起到减肥、美容作用。 药物服用，请遵医嘱！ -,'''╭⌒╮⌒╮. ╱????''.''. 爱问才知道，不问不知道！ ︱田︱田田| '',,.爱问就会红，敢答才会赢！ ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
边吃边减肥的药膳菜 天气转凉，体内消耗少了，吃的食物也容易吸收，而且关键是现在流行减肥，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。本期，有厨师就向大家介绍了几款既美味，又简单易做的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。
既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。 1、糯米饭 材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。 做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
功效：具有健脾利水、减肥之功。 2、怪味海带 材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。 制法：将海带用水泡24小时（中间换两次水），洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。
功效：具有利水、消肿、速减肥之功效。 3、章鱼绿豆煲酿莲藕 材料：章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。 做法：1。把莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣。
猪骨稍微煮一下，滤水备用；2。将莲藕的一端切开，把去皮绿豆塞进莲藕孔中，然后再把切开的一端，拼回原位，用牙签固定，防止绿豆流失；3。把之前处理过的原料放在一起，煲煮60～80分钟即可。煲好再下盐、味精调味。 功效：润肺止咳，开胃消食，能清除肠道污物，刺激肠壁蠕动，具有减肥功效。
。
我吃过荷叶+玉蝴蝶+山渣，用开水泡起来吃，当水喝。 一个月瘦了8斤。后来吃就没什么用了
医学上认为，减肥只有2种方法： 1，消耗热量，靠运动等 2，控制摄入的热量 减肥的定义： 减去脂肪 增加肌肉 增强内脏功能 你觉得你这个偏方属于哪种减肥方法呢？ 就算你运动，可是摄入的营养不全面均衡，你也没有办法通过运动减去脂肪，只能够减去肌肉和水分！ 所以不管什么减肥方法，均衡全面的营养很重要！只有当你营养均衡全面了，这样减去的才是脂肪！ 我自己也在减肥，在吃细胞营养减肥食品，已经减去14斤咯~
减肥没有捷径，偏方有一些效果，但是不是很明显。要想成功减肥，唯一的方法就是：适当控制饮食，每天运动一小时，简而言之就是：少吃多动，减收增支。
节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。 减肥一定要在健康的前提下！ 我认为你是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。 实在控制不住，就专门找那些没营养的，你自己能接受的食物。比方，胡萝卜，地瓜，荞麦，玉米，麸皮食品，南瓜等。 任何减肥药都不能真正的奏效。任何减肥方法都需要控制饮食。 只要不成为厌食症，减食不会有错。 你是个容易吸收营养的人---是个健康的人！ 肥胖，是健康人、有钱人的烦恼。不必烦恼，正视他，尽量解决他！控制饮食！！！！ 谢谢你的提问！
