我今年一共肥左5KG啊,,各位姐妹,有咩方法可以减肥减的快架?
少吃+多运动 过午不食 阿特金斯食谱(无糖法) 青瓜酸奶法 苹果法 巫婆汤法 骑车 跳绳 爬楼梯 跑步机 游泳(效果非常好) 贵在坚持
人跑拉
坏坏小女巫,快点把你的减肥方法告诉我们啊,我结晚婚后就一直在发胖,快点告诉我吧!!拜托了啊!
坏坏小女巫,快说你的方法。我生完孩子后比原来重了12斤,所以我只要瘦12斤就满足了。 说吧,别吊我们这些胖姐妹的胃口了。
坏坏小女巫: 好想学习一下你的减肥方法哦,那么有效的吗?能说说吗? 谢谢了。 我今年也是胖了好几斤哦,看了很明显笨了呢。
如果你不怕伤身体,我的减肥方法你可以学学,7天我瘦了12斤,目前不到2个月我从102斤到了83斤了,呵呵~