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怎么办男？

男，16岁，110斤，胸部的肉松弛，凸在外面，怎么办

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你好，肥胖是由于缺乏锻炼导致能量过剩，导致体内甘油三酯聚集而引起体重增加，严重者还会引起一系列心血管疾病。    你好，减肥是一个长期坚持的过程。减肥需要适当饮食控制和积极锻炼相结合。坚持锻炼，三餐饮食要规律，营养要均衡，多食水果和蔬菜，多喝水，每天适量喝些花茶，忌食高热量、高脂肪食物，忌烟酒。

2017-06-27 14:41:12

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