指导意见： 你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
病情分析： 您好：陈皮，山楂都有一定的健脾的作用，荷叶主要是清热解毒的，三者对减肥没有太大的作用的。 指导意见： 减肥主要是要靠节食和运动的，只要坚持每顿饭7成饱每天坚持有氧运动肯定会达到减肥的效果的。不建议您服用减肥药或是减肥茶的，可以选择针灸来辅助减肥效果比较好的。希望我的回答可以给您带来帮助。
