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不吃早餐晚餐能减肥么?
不吃早餐晚餐能减肥么?163厘米114斤超重多少
减肥是一个漫长持久的过程,需要长久坚持不懈的努力 建议多参加体育锻炼,饮食中提高蔬菜水果的比例,减少面食和脂肪的摄入,但也要注意营养均衡,保持良好的心态.你现在15岁应该把经历放在学习上。希望你学业有成,越来越美丽!
H***
2016-08-17 02:33:49
苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。 因为苦瓜里含有大量的清脂素这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试!
刘***