你拥有美丽身材的第一要点吗?你知道与人见面的第一要点是什么?其实，这个重要的关键就是脸蛋！脸蛋是与人见面时的第一印象。 通常，只要你的脸部比较圆润，那么，可能大家都觉得你比较胖。如果，这个大饼脸造成你困扰，不彷考虑做个瘦脸的简单体操，赶紧向大饼脸说拜拜?? 通常，与人说话，最常看对方的部位就在脸上，所以，才会有许多人拥有大饼脸称呼，不过，别自怨自艾，赶紧准备好自己空闲的时间、好听的音乐，让音乐与体操伴随??瘦脸的日子。
日常生活中的简单脸部体操 步骤一：每日快速抬高下巴10-20次 步骤二：利用手指头按压耳朵根部与脸颊骨效界处。 步骤三：利用照镜子的时间做各式各样的表情。 步骤四：利用声乐发音练习，也就是ㄚ一ㄨㄟ人O等练习。 步骤五：记得说话时尽量将嘴巴张大，如此一来既可表达清楚自己的语意，又可以让脸部随着说话的时候做运动。
综合上述的脸部体操，如果每天可以利用多余的时间除了在家做练习之外，平常上班、上课时间有空就多做脸部运动，那么就不用怕会被在称为大饼脸?? 。
让脸变瘦的方法有很多。首先应该从饮食上来调节，平时一定要按时吃饭，尽量不要饥一顿饱一顿的。而且在吃每一顿饭都要注意，少吃一些高热量的食物，吃完饭以后尽量多去户外走动走动。还有就是经常对着镜子张大嘴巴，做怪相，长时间坚持下来也对瘦脸有一定的作用。还有就是用整容的方法来治疗，现在的科技都比较发达，你可以去正规美容店尝试一下瘦脸针，也是起明显的效果。
可以将头发剪成合适的就够了。这个可以到理发店去请教理发师
每天张大嘴巴三十次，直到张到最大为止，可以使你脸部修长，下巴突出。
我建议去做下颌角切除术 ，最有效，而且现在整容也很科学安全了，去上海正规的大医院，很快有效果了
难。
这跟骨骼结果有关系 多运动，多锻炼是最好的方法
