身高160体重140斤超重吗要减肥吗该怎么科学减？

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走***

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把您的家当作健身房，无需购买昂贵的健身器材也能达到减肥的效果。在家运动健身，每周三次，您会在一个月的时间里看到身体的变化。下面把具体的减肥动作教给大家。
　　一、平卧举

刹***

2016-03-02 14:24:34

37 11 评论

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病情分析：
你好，从你的描述来看，身高174cm，体重70kg，是一个正常体重，很标准，无须减肥
指导意见：
你这样的情况，在身高体重上有了误区，你这样的身高体重是符合健康标准的，不需要减肥，应当恢复正常饮食，同时要有适当的运动，就可以

A***

2016-03-02 14:23:59

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