怎么减肥，一百五十斤了？

怎么减肥，一百五十斤了，请大家支招，最重要是什么运动

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针灸减肥，效果很快很明显。靠自己的话，我就是每天早上喝一碗汤，然后出门走半小时的路。一天都不在进食了。一个月瘦了15斤。

2013-09-06 17:51:36

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这个要看个人的体质的，最好就是控制饮食，适当的减少但不是不吃，每天制定健身或者跑步的计划，按时实行，既安全又方便  可以做郑多燕的瘦身操

2013-09-06 17:48:39

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