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怎样减臀部和大腿的肉？

我是属于下身肥胖，一长肉就长臀部和大腿现在已经惨不忍睹了，怎样办法能减掉肉肉啊？

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```
我也是大象腿
```
全部
赵***

2006-04-11 15:15:29

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我不知道你的体重是不是属于正常体重,如果是.最快的方法就是抽脂塑型;如果你是肥胖型的,就要先整体刷膘,在刷膘的同时注意局部的强度,瘦身与塑型同时进行.具体局部的锻炼方法建议找私人教练测试后建立完整合理的塑身计划.

2006-04-11 09:50:40

51 18 评论

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