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请问怎么快速瘦臀瘦腿？

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对于你的问题，臀部和下肢如果脂肪比较多，主要是因为平时下肢体育活动少造成的    建议你平时不管是站立还是坐立的时候，都需要挺直腰部，臀部翘起，下肢用力，平时还需要多进行跳绳运动，或者是，快速跑步运动，这样才能够，健康减肥。

2017-02-22 14:54:51

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