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2016-07-07 22:40:49

• 您好，肥胖多是由于平时的不良生活饮食习惯所导致，如营养过剩，运动量过少等都可引起脂肪堆积而引起肥胖的现象。    首先要保持一个良好的生活饮食习惯，避免高脂肪及甜腻食品，适量的运动，多吃青菜水果等都有助于控制体重。

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  李***

  2016-07-07 22:40:49

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2016-07-07 22:40:49

• 黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,多吃粗粮,少吃油类的食品

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  李***

  2016-07-07 22:40:49

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