想请教大家生吃苦瓜真的能减肥吗?早上空腹能吃吗?一定要一天吃上两条才管用吗?
苦瓜可以减肥,因为苦瓜热量很低,. 容易伤胃!得不尝失.还是少食,多运动
苦瓜可以减肥,因为苦瓜热量很低,.不过只吃苦瓜,这样会营养不均衡.在减肥期间很容易体力不支的
关于减肥问题,我刚才回答了两位网友,主要是我现在正在进行的亲身经历,不知我的这种方法适不适合于你? 我年前体重:148斤,裤子要穿腰围:39的,蹬下做点什么事都很不方便,烦死人了. 过年我下恨心,大家吃肉吃鱼又喝酒,大饱口福,而我不然,从年前到今天近10天了:每天差不多是中午的12--1点起床,多数是吃2--3两面条,晚是什么也不吃,只是喝点水,要不然就抽点烟解解闷,上网到深夜的2--3点钟,什么运动我也没有做. 现在我的体重最多是:138斤,裤子的腰围只能穿:35的了,身体感觉轻松多了,也没感觉到有哪儿不适宜的. 我还准备坚持几天,减到体重:135斤为止.我也不知道这种方法科不科学. 祝你坚持,努力成功!
任何事物都是有热量的。
我认为不行!容易伤胃!你不如少吃多运动啊!不是让你跑步.你在自己家里活动也行啊